기능회복 운동
< "겉근육"은 아는데 "속근육"의 문제는
한번도 접하지 못하셨다면 >
반복되는 통증과 불균형!! "속"부터 정렬해야
근본을 바로잡을 수 있습니다.
| 레드코드_슬링운동 (노르웨이) |
| 체형 비대칭에 최적화, 약화된 근육의 선택적 관리가 가능 |
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| 볼란스_흉곽릴리즈 (독일) |
| 굽은등의 체형교정과 근막의 이완으로 통증 조절 |
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| ATM _ 근육가동성향상 (미국) |
| 즉각적 통증완화 및 가동성 향상 |
근신경계를 자극하는 과학적운동
도수 관리후에 많은 분들이 앞으로 어떤 운동을 해서 호전된 상태를 유지하고 향상해야 하는지에 대한 질문들을 많이 하십니다. 우리 주변에는 많은 운동들이 존재하지만 과학적 근거를 기반으로 자신의 상태를 정확하게 판단하여 진행, 관리하기는 어렵습니다. 운동이 근육 강화와 유연성 향상이 전부인줄 알았다면 신개념의 재활적 운동을 저희 "바로잡기"에서 경험해 보세요.
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ATM
통증부위 안정화
저항운동 -
SLING
움직임과 기능 복원
코어 안정성
<이런 분들에게 권합니다>
- 디스크 수술후 자극적 강화가 아닌
재활적 운동이 필요하신 분
- 비수술로 허리디스크, 목디스크등의
증상에 통증완화가 필요한 분
- 균형잡힌 몸매라인을 원하는 분